Яндекс.Метрика
Слушать
Русское Радио
105.2 FM
Смотреть передачи
ТК ПРИМИУСЬЕ

Как защитить себя от гриппа?

Декабрь – время, когда на Дону значительно увеличивается количество заболевших острыми респираторными заболеваниями и гриппом. Но если банальная ОРВИ с кашлем и соплями чаще всего проходит совершенно бесследно для большинства людей, то грипп, который, провоцируя пневмонии, в последние годы унес жизни немалого числа россиян – серьезный повод обратить на себя и свое здоровье самое пристальное внимание.

Информацию, как вести себя в случае заражения гриппозной инфекцией и как не заболеть, «Деловому Миусу» предоставили специалисты Матвеево-Курганской центральной районной больницы.

 

Особые приметы вируса

Грипп – высоко контагиозная вирусная инфекция, которой может заболеть любой человек в любом возрасте. Многие столетия в мире регистрируются эпидемии и  пандемии гриппа. Вирус гриппа сохраняет активность во внешней среде в течение 72 часов.

Различают 3 типа вирусов гриппа. Вирус типа А – поражает человека и животных, обладает высокой степенью изменчивости. Его штаммы с новыми свойствами, попадая в среду людей с низким иммунитетом, вызывают пандемии, которые быстро охватывают до трети всего населения планеты. Вирус типа В - поражает только человека, может стать причиной локальных эпидемий. Вирус типа С - инфицирует  только человека, эпидемий не вызывает.

Человек, заразившийся гриппом, опасен для окружающих в течение первых 3-4дней, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.

 

Кто более чаще всего

Группы риска: дети от 6 месяцев и дошкольники, школьники, студенты, специалисты отдельных профессий и должностей (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, пожилые люди старше 60 лет, лица с хроническими заболеваниями, в т.ч. заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями обмена веществ и ожирением.

 

Как можно заразиться

Болезнь распространяется:

  • воздушно-капельным путем – при разговоре, кашле, чихании;
  • контактно-бытовым путем – при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены; при пользовании общими предметами ухода, не подвергающимися обработке и дезинфекции (полотенце, носовые платки, посуда и др.); через грязные руки  -  при рукопожатии, через дверные ручки, др. предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

 

Как протекает болезнь

Инкубационный период гриппа – время от момента заражения до заболевания, – составляет от 1 до 7 суток. Обычно отмечается недомогание и сухой кашель – это самый частый симптом, который сопровождается болью за грудиной и может продолжаться до 2-х недель.

Для гриппа, в отличие от других ОРВИ, характерно внезапное, острое начало заболевания. Вирусы гриппа А и В очень быстро размножаются и практически сразу после заражения глубоко поражают  слизистую дыхательных  путей, что способствует проникновению в нее бактерий. При гриппе отмечается головная боль, кашель, затрудненное дыхание, озноб, повышение температуры до 39-40 градусов, рвота, диарея, мышечные боли, боли в суставах. Заболевание может протекать в тяжелой форме, вплоть до смертельного исхода!

Помните!  Грипп опасен именно своими осложнениями!

 

Осложнения гриппа

При тяжелой форме гриппа возможны осложнения со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Это пневмония, бронхит, отит, синусит, ринит, трахеит миокардит, перикардит, менингит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты.

Наиболее частое осложнение гриппа – пневмония. Чем тяжелее грипп, тем чаще возникают ранние пневмонии. При пневмонии, развившейся в первые дни гриппа, отмечается сочетание симптомов вирусной и бактериальной инфекции. При пневмонии, развившейся после 7-10-го дня болезни, характерно повторное повышение температуры, озноб, появление боли в грудной клетке, изменение характера кашля.

 

Что делать, если Ваш ребенок или Вы заболели?

  • Немедленно обратитесь к врачу или вызовите врача на дом, чтобы своевременно начать лечение.
  • Оставайтесь дома, изолировавшись от здоровых лиц, чтобы не подвергать здоровых людей опасности заражения, особенно в общественных местах.
  • Не отправляйте заболевших детей в детские организованные коллективы!
  • Регулярно проводите проветривание и влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.
  • Пользуйтесь медицинской маской, которую следует регулярно менять или хотя бы гладить через каждые несколько часов горячим утюгом.
  • В случае появления заболевших гриппом в семье или в рабочем коллективе начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний в соответствии с инструкцией по применению препарата).

 

Профилактические мероприятия

Лучшая специфическая профилактика от гриппа – вакцинация! Прививки против гриппа проводят ежегодно осенью, лучшее время для прививки – октябрь-ноябрь.

Неспецифическая профилактика гриппа:

  • Здоровый образ жизни.
  • Регулярные занятия физкультурой.
  • Полноценный здоровый сон.
  • В период эпидподъёма заболевания ограничьте посещение мероприятий с большим скоплением людей, сократите время пребывания в общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
  • Организуйте сбалансированное питание, введите в рацион достаточное количество белковой пищи, употребляйте блюда с добавлением чеснока и лука, витамины, особенно С, А и группы В.
  • Пейте больше жидкости, в т.ч. соки, чаи, минеральную воду.
  • Делайте влажную уборку, увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь, чаще проветривайте помещения.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Подготовила Елена Мотыжева

Все статьи

Комментарии пользователей

ОтменитьДобавить комментарий

Ваше имя:
Комментарий:
Написать нам
Как долго вы можете прожить без Интернета?

Сколько угодно
Несколько месяцев
Несколько дней
Несколько часов
Не могу без Интернета

Комментировать

Новости

15.12.2017 Госдума приняла закон,
...повышающий МРОТ до уровня прожиточного минимума
15.12.2017 Книга согревает душу
Работники Центральной библиотеки с. Покровского и ее читатели откликнулись на призыв подарить свои прочитанные книги и журналы людям с ограниченными возможностями.
15.12.2017 Василий Голубев:
«Музей «Самбекские высоты» должен стать местом притяжения»
15.12.2017 Инфо-тур в Неклиновский район
Министерством экономического развития Ростовской области проведен Инфо-тур по Ростовской области «Отдых в Северном Приазовье»
14.12.2017 Санкционная мойва
В Ростовской области уничтожили почти 20 тонн санкционной рыбы.
14.12.2017 Внимание - розыск!
В Неклиновском районе разыскивают без вести пропавшего Агупова Андрея
Все новости
Расписание электричек