Яндекс.Метрика
Слушать
«FM на Дону»
105.2 FM
Смотреть передачи
ТК ПРИМИУСЬЕ

Как защитить себя от гриппа?

Декабрь – время, когда на Дону значительно увеличивается количество заболевших острыми респираторными заболеваниями и гриппом. Но если банальная ОРВИ с кашлем и соплями чаще всего проходит совершенно бесследно для большинства людей, то грипп, который, провоцируя пневмонии, в последние годы унес жизни немалого числа россиян – серьезный повод обратить на себя и свое здоровье самое пристальное внимание.

Информацию, как вести себя в случае заражения гриппозной инфекцией и как не заболеть, «Деловому Миусу» предоставили специалисты Матвеево-Курганской центральной районной больницы.

 

Особые приметы вируса

Грипп – высоко контагиозная вирусная инфекция, которой может заболеть любой человек в любом возрасте. Многие столетия в мире регистрируются эпидемии и  пандемии гриппа. Вирус гриппа сохраняет активность во внешней среде в течение 72 часов.

Различают 3 типа вирусов гриппа. Вирус типа А – поражает человека и животных, обладает высокой степенью изменчивости. Его штаммы с новыми свойствами, попадая в среду людей с низким иммунитетом, вызывают пандемии, которые быстро охватывают до трети всего населения планеты. Вирус типа В - поражает только человека, может стать причиной локальных эпидемий. Вирус типа С - инфицирует  только человека, эпидемий не вызывает.

Человек, заразившийся гриппом, опасен для окружающих в течение первых 3-4дней, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.

 

Кто более чаще всего

Группы риска: дети от 6 месяцев и дошкольники, школьники, студенты, специалисты отдельных профессий и должностей (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, пожилые люди старше 60 лет, лица с хроническими заболеваниями, в т.ч. заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями обмена веществ и ожирением.

 

Как можно заразиться

Болезнь распространяется:

  • воздушно-капельным путем – при разговоре, кашле, чихании;
  • контактно-бытовым путем – при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены; при пользовании общими предметами ухода, не подвергающимися обработке и дезинфекции (полотенце, носовые платки, посуда и др.); через грязные руки  -  при рукопожатии, через дверные ручки, др. предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

 

Как протекает болезнь

Инкубационный период гриппа – время от момента заражения до заболевания, – составляет от 1 до 7 суток. Обычно отмечается недомогание и сухой кашель – это самый частый симптом, который сопровождается болью за грудиной и может продолжаться до 2-х недель.

Для гриппа, в отличие от других ОРВИ, характерно внезапное, острое начало заболевания. Вирусы гриппа А и В очень быстро размножаются и практически сразу после заражения глубоко поражают  слизистую дыхательных  путей, что способствует проникновению в нее бактерий. При гриппе отмечается головная боль, кашель, затрудненное дыхание, озноб, повышение температуры до 39-40 градусов, рвота, диарея, мышечные боли, боли в суставах. Заболевание может протекать в тяжелой форме, вплоть до смертельного исхода!

Помните!  Грипп опасен именно своими осложнениями!

 

Осложнения гриппа

При тяжелой форме гриппа возможны осложнения со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Это пневмония, бронхит, отит, синусит, ринит, трахеит миокардит, перикардит, менингит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты.

Наиболее частое осложнение гриппа – пневмония. Чем тяжелее грипп, тем чаще возникают ранние пневмонии. При пневмонии, развившейся в первые дни гриппа, отмечается сочетание симптомов вирусной и бактериальной инфекции. При пневмонии, развившейся после 7-10-го дня болезни, характерно повторное повышение температуры, озноб, появление боли в грудной клетке, изменение характера кашля.

 

Что делать, если Ваш ребенок или Вы заболели?

  • Немедленно обратитесь к врачу или вызовите врача на дом, чтобы своевременно начать лечение.
  • Оставайтесь дома, изолировавшись от здоровых лиц, чтобы не подвергать здоровых людей опасности заражения, особенно в общественных местах.
  • Не отправляйте заболевших детей в детские организованные коллективы!
  • Регулярно проводите проветривание и влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.
  • Пользуйтесь медицинской маской, которую следует регулярно менять или хотя бы гладить через каждые несколько часов горячим утюгом.
  • В случае появления заболевших гриппом в семье или в рабочем коллективе начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний в соответствии с инструкцией по применению препарата).

 

Профилактические мероприятия

Лучшая специфическая профилактика от гриппа – вакцинация! Прививки против гриппа проводят ежегодно осенью, лучшее время для прививки – октябрь-ноябрь.

Неспецифическая профилактика гриппа:

  • Здоровый образ жизни.
  • Регулярные занятия физкультурой.
  • Полноценный здоровый сон.
  • В период эпидподъёма заболевания ограничьте посещение мероприятий с большим скоплением людей, сократите время пребывания в общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
  • Организуйте сбалансированное питание, введите в рацион достаточное количество белковой пищи, употребляйте блюда с добавлением чеснока и лука, витамины, особенно С, А и группы В.
  • Пейте больше жидкости, в т.ч. соки, чаи, минеральную воду.
  • Делайте влажную уборку, увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь, чаще проветривайте помещения.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Подготовила Елена Мотыжева

Все статьи

Комментарии пользователей

ОтменитьДобавить комментарий

Ваше имя:
Комментарий:
Написать нам
Доставляет ли вам неудобство личное подсобное хозяйство соседей?

Да
Нет
У моих соседей нет ЛПХ

Комментировать

Новости

22.05.2018 В преддверии Дня предпринимателя
18 мая неклиновские предприниматели стали главными героями районного мероприятия, приуроченного к их профессиональному празднику.
22.05.2018 Играй, баян, про родимый край...
В с. Покровское состоялся V Районный фестиваль баянистов (аккордеонистов) «Играй, баян, про родимый край…».
22.05.2018 Представлен новый руководитель
Николай Анцев назначен начальником М-Курганского районного газового участка ПАО «Газпром газораспределение Ростов-на-Дону» в г. Таганроге.
21.05.2018 Планёрное совещание
21 мая глава Администрации М-Курганского района Александр Рудковский провёл очередное планёрное совещание
18.05.2018 Это наш долг
В с.Покровском пытаются поднять затонувший советский танк
18.05.2018 В 4 раза
Налог на имущество граждан в Ростовской области начиная с 2019 года вырастет в 4 раза.
Все новости
Расписание электричек